Despierta

tiempo

Si quieres que tus sue帽os se hagan realidad鈥 隆despierta!

Hace poco escuch茅 esta frase en una pel铆cula cuyo nombre no recuerdo. Nada m谩s o铆rla comenc茅 a escribir este post. Sent铆 deseos de comunicarme contigo (contigo concretamente) y trasladarte algo que como Coach Personal trabajo con mis clientes: el paso a la realidad, el paso a la acci贸n. 

鈥淪i quieres que tus sue帽os se hagan realidad鈥 隆despierta!鈥.

Einstein dec铆a que 鈥渓ocura es seguir pensando que haciendo lo mismo las cosas van a cambiar鈥. Parece algo simple, casi una verdad de Perogrullo. Pero a veces nos quedamos atascados en nuestro mundo de las ideas, nos quedamos refugiados en nuestra infinita imaginaci贸n. Y podemos caer en el error de pensar que por el simple hecho de estar pensando las cosas ya estamos cambiando algo. Pero esto es algo as铆 como el esfuerzo que hace un h谩mster en su rueda. Est谩 haciendo un esfuerzo tremendo, pensando que est谩 haciendo kil贸metros de recorrido, pero cuando mira hacia abajo ve que est谩 en el mismo sitio que al comienzo. Eso s铆, est谩 agotado y se ha esforzado mucho, pero… sigue en el mismo sitio. Y eso, posiblemente, le genere mucha frustraci贸n.

..el hamster en su rueda…

Quiz谩s t煤, hoy, tengas una sensaci贸n parecida, o quiz谩s la has tenido antes: por mucho que piensas, por mucho que le das vueltas en tu cabeza a la preocupaci贸n, por mucho que giras alrededor de preguntas como 鈥溌縋or qu茅 engordo? 驴Por qu茅 no puedo adelgazar? 驴Por qu茅 no puedo controlar mi peso? 驴Por qu茅鈥?鈥 hasta que no dejes de dar vueltas y pases a la acci贸n las cosas no comenzar谩n a cambiar.

Mi trabajo como Coach Personal consiste en ayudarte a pensar y a sentir de una forma diferente. Porque esto ser谩 lo que har谩 que empieces a hacer cosas diferentes. Lo que hacemos depende de lo que pensamos y lo que sentimos. Si cambiamos lo que hacemos, cambiaremos los resultados. Y si cambiamos los resultados, nuestra vida cambiar谩. Y si nuestra vida cambia y se acerca a lo que realmente queremos, ya sabes lo que suceder谩 con tu felicidad. Con la confianza en ti mismo/a. Con el nivel de autoestima. Con el nivel de satisfacci贸n contigo mismo/a. Con tantas cosas que quieres y necesitas mejorar.

Si sigues empe帽ado/a en seguir en tu mundo de la imaginaci贸n, simplemente quiero advertirte que te estar谩s enfrentando ficticiamente a la realidad. Estar谩s 鈥渕ont谩ndote una pel铆cula鈥 y eso no modifica ni transforma la realidad. De ninguna de las maneras.

Por eso es tan importante aprender a pasar a la acci贸n y desde ah铆 enfrentarnos a nuestros miedos reales, nuestras preocupaciones reales, que nos llevar谩n a encontrar soluciones reales y concretas que cambiar谩n tu vida. Por eso es tan importante que en este proceso de transformaci贸n de h谩bitos un Coach Personal como yo pueda acompa帽arte. En este acompa帽amiento y en la 鈥渁celeraci贸n鈥 de la consecuci贸n de nuevos resultados (que insisto, como consecuencia de obtenerlos tu vida cambiar谩, a mejor) radica el valor que podemos aportarte en el Centro Andaluz de la Obesidad, desde 茅ste 谩rea del Coaching Personal, que est谩 relacionado con el resto de 谩reas que te permitir谩n asumir y mantener el control de tu peso, a trav茅s del control de tu vida.

..eres una persona normal: s贸lo te sobran kilos, creencias limitantes y h谩bitos perjudiciales…

No lo olvides, si quieres que tus sue帽os se hagan realidad… 隆Despierta y pasa a la acci贸n! Est谩 al alcance de tu mano. Eres una persona normal: s贸lo te sobran kilos, creencias limitantes, informaci贸n y h谩bitos perjudiciales. Como coach personal puedo ayudarte a identificar y a liberarte de esas creencias que te est谩n limitando e impiden el cambio. Puedo ayudarte a identificar y a modificar esos h谩bitos perjudiciales y sustituirlos por nuevos h谩bitos que realmente te acerquen a tus metas. Puedo ayudarte a entenderte mejor a ti mismo/a y desde ah铆 comenzar a dirigir tu propia vida, controlando todo lo que puedes controlar. Puedo facilitarte el conocimiento y la informaci贸n que necesitas para obtener las herramientas con las que conseguir todo aquello que quieras conseguir. Puedo ayudarte, en definitiva, a que pases a la acci贸n y de una vez por todas te fijes las metas y el plan de acci贸n que necesitas para liberarte de esos kilos que te sobran (y te perjudican, a much铆simos niveles), encuentres la motivaci贸n que te hace falta no s贸lo para perderlos sino para nunca m谩s recuperarlos, y en definitiva, obtengas la calidad de vida y la felicidad que te mereces.

..encuentres la motivaci贸n que te hace falta no s贸lo para perderlos sino para nunca m谩s recuperarlos…

Si quieres que tus sue帽os se hagan realidad… 隆Despierta y pasa a la acci贸n! Est谩 al alcance de tu mano. Eres una persona normal: s贸lo te sobran kilos, creencias limitantes, informaci贸n y h谩bitos perjudiciales. Como coach personal puedo ayudarte a identificar y a liberarte de esas creencias que te est谩n limitando e impiden el cambio. Puedo ayudarte a identificar y a modificar esos h谩bitos perjudiciales y sustituirlos por nuevos h谩bitos que realmente te acerquen a tus metas. Puedo ayudarte a entenderte mejor a ti mismo/a y desde ah铆 comenzar a dirigir tu propia vida, controlando todo lo que puedes controlar. Puedo facilitarte el conocimiento y la informaci贸n que necesitas para obtener las herramientas con las que conseguir todo aquello que quieras conseguir. Puedo ayudarte, en definitiva, a que pases a la acci贸n y de una vez por todas te fijes las metas y el plan de acci贸n que necesitas para liberarte de esos kilos que te sobran (y te perjudican, a much铆simos niveles), encuentres la motivaci贸n que te hace falta no s贸lo para perderlos sino para nunca m谩s recuperarlos, y en definitiva, obtengas la calidad de vida y la felicidad que te mereces.

Hoy te quiero dar una buena noticia. Si quieres, ahora puedes. Considera 茅ste post como un DESPERTADOR. Abre los ojos y ven a vernos. Estamos en Calle M谩rmoles, 9, en M谩laga. Si te atreves a abrir esa puerta ver谩s que en el Centro Andaluz de la Obesidad ponemos a tu alcance el que puedas volver a creer que es posible volver a recuperar el peso que quieres tener, libr谩ndote de los kilos que te sobran y aprendiendo c贸mo no volver a engordar. Todo depende de ti y de lo que quieras decidir y hacer. T煤 pones el 鈥渜u茅 quieres conseguir鈥 y el 鈥減ara qu茅 quieres conseguir lo que quieres conseguir鈥. En el Centro Andaluz de la Obesidad nos encargamos de proporcionarte el 鈥渃贸mo conseguirlo鈥.

A m铆 me gusta que me traten con naturalidad, cercan铆a y sin juicios. Si a ti te pasa lo mismo estar茅 encantado de que me escribas por si quieres saber algo m谩s acerca del Coaching aplicado a procesos de p茅rdida de peso. O por si quieres saber algo m谩s acerca de nuestro Centro Andaluz de la Obesidad. O para lo que quieras y creas que puedo ayudarte.